El trabajo ocupa una parte importante de nuestra vida. Puede aportar estabilidad, identidad, objetivos y desarrollo personal, pero también puede convertirse en una fuente intensa de presión, desgaste y malestar emocional. Hay etapas en las
La dependencia emocional puede hacer que una relación se viva con ansiedad, miedo, inseguridad y sensación de no poder estar bien sin la otra persona. A veces se confunde con amor intenso, compromiso o necesidad
La autoestima influye en cómo te hablas, cómo te valoras, qué decisiones tomas, qué relaciones aceptas y hasta qué límites eres capaz de poner. Cuando la autoestima está dañada, muchas situaciones cotidianas pueden vivirse con
Dar el paso de acudir por primera vez a un psicólogo puede generar dudas, nervios o incluso cierta incomodidad. Es normal preguntarse qué se habla en la primera sesión, si hay que llevar algo preparado,
Las relaciones de pareja atraviesan momentos difíciles. A veces el problema aparece en forma de discusiones constantes, distancia emocional, falta de comunicación, celos, desconfianza, problemas de convivencia o sensación de que cada uno va por
Sentirse triste forma parte de la vida. Hay momentos en los que una pérdida, una decepción, una ruptura, un cambio importante o una etapa difícil pueden hacer que aparezca dolor, cansancio emocional o falta de
